ЙОГАТЕРАПИЯ ПРИ НАЛИЧИИ ВАРИКОЗНОГО РАСШИРЕНИЯ ВЕН И ПОСЛЕОПЕРАЦИОННОГО ЛИМФОСТАЗА


Вены (объёмные сосуды) –функциональный класс сосудов, собирающих кровь после газообмена в органах и тканях и возвращающих её в сердце. В венах содержится основной объём крови – около 70% всей циркулирующей крови одномоментно находится именно в венозном русле. Вены играют роль  хранилища крови. Это нужно на  случай, когда организму внезапно потребовался дополнительный объём крови. Например: при физической нагрузке- кровоток перераспределяется в пользу мышц; при кровотечении- организм стремиться сохранить достаточное кровоснабжение жизненно важных органов – мозга, сердца, почек. Для этого тонус венозных сосудов повышается и часть крови, как бы «выдавливаясь» из вен, перемещается в другие отделы сосудистого русла.

Для выполнения свойств  хранилища крови вены обладают высокой способностью к растяжению. Но именно эта особенность и делает вены слабым звеном сосудистой системы. Многократное растягивание в конце концов может приводить к тому, что венозная стенка перерастягивается, деформируется и в конечном итоге возникает её варикозное расширение.

Варикозная болезнь (ВБ) – это общая слабость венозной стенки. Данное явление может иметь место в разных областях тела, по сути являясь следствием одной и той же проблемы. Это может быть варикозная болезнь нижних конечностей, органов малого таза, венозная слабость может проявляться на уровне нарушений оттока из полости черепа; наконец, геморрой – это тоже патологическое расширение венозных сплетений, окружающих прямую кишку.

Предрасполагающие факторы:

  1. характер и условия труда: длительное пребывание в стоячем или сидячем положении резко усиливает процессы венозного застоя.

  2. беременность и роды: увеличение матки повышает давление в брюшной полости, что приводит к сжатию венозных сосудов и ухудшению венозного оттока из нижних конечностей, органов малого таза и брюшной полости.

  3. запоры  также повышают давление в брюшной полости.

  4. отсутствие регулярной двигательной активности.

Отдельно стоит остановиться на (ВБ) органов малого таза у женщин. Здесь, кроме беременностей  и родов, большое значение также имеют методы контрацепции (наличие внутриматочной спирали, прерванные половые акты, а также отсутствие оргазмов отрицательно сказываются на венозном кровообращении малого таза). Имеют существенное значение нарушения менструального цикла и гиперэстрогения.  Стимулирует развитие ВБ и слабость мышц тазового дна.

На определенном этапе развития варикозной болезни не последнюю роль играет дисфункция венозного клапанного аппарата. Общеизвестно, что вены имеют клапаны, которые способствуют движению крови только в одном направлении – к сердцу, не давая ей двигаться обратно. Если вена чрезмерно расширяется, створки клапанов отходят друг от друга и начинают пропускать кровь в обратном направлении, то есть формируется относительная недостаточность клапана. Обратный ток крови через клапан приводит к еще большему застою крови и расширению вены, расширение вены – к еще большей недостаточности клапана. Формируется патологический замкнутый круг, в котором ситуация поддерживает и усугубляет сама себя.

Далее формируются структурные изменения компонентов сосудистой стенки и необратимое формирование варикозных узлов. 

По причине гравитации прежде всего страдают вены нижних конечностей и малого таза. Противодействуют этому физиологические механизмы венозного возврата.  Первым является "мышечный насос" (в первую очередь нижних конечностей). Каждый раз, когда мы делаем шаг, мышцы голеней и бёдер сокращаются, вены, находящиеся в их толще, сжимаются и кровь выдавливается вверх по ходу клапанов, то есть по направлению к сердцу. Данный механизм используется при включении в комплекс специальных упражнений, задействующих нижние конечности. Второй механизм венозного возврата – присасывающее действие грудной клетки на вдохе. Во время вдоха давление в грудной клетке снижается, что приводит к засасыванию крови в крупные вены, расположенные рядом с сердцем, за счет чего улучшается возврат крови к сердцу из периферических вен. Этот механизм мы можем усилить при использовании специальных дыхательных техник, способствующих еще большему падению давления в грудной клетке во время вдоха.

При построении «противоварикозного» йогатерапевтического алгоритма  исключаются техники, усугубляющие венозный застой и ограничивающие нормальные механизмы венозного возврата.

Страдающие варикозной болезнью делятся на две категории: 

  1. С неосложнённой варикозной болезнью, умеренной степенью деформации вен, отсутствием тромбов в венах нижних конечностей и малого таза (по данным допплерографического исследования), отсутствием в анамнезе эпизодов тромбоэмболии. Для данной категории может применяться протокол йогатерапии, направленный на улучшение венозного оттока.

  2. С осложнённой варикозной болезнью, а именно:

    • с наличием грубых деформаций венозного русла (деформация по типу «виноградной кисти»);

    • с наличием «свежих» тромбов в сосудах ног и малого таза по данным допплерографии;

    • с наличием в анамнезе эпизодов тромбоэмболии;

    • с текущим тромбофлебитом.

Для этой  категории данный протокол противопоказан  в связи с повышенным риском осложнений  ( тромбоз, тромбоэмболия).

Помимо правильного построения практики, следует обратить внимание на общий режим жизни и труда. Если работа связана с длительным пребыванием в стоячем или сидячем положении, то не менее чем 1 раз в 45-60 минут следует встать и пройтись вверх-вниз по лестнице для активизации "мышечного насоса". Следует избегать пребывания в жарких помещениях, в банях, саунах, в горячей ванне, на пляже под жарким солнцем (в таких условиях сосуды расширяются, и в первую очередь расширяются вены), или компенсировать вышеуказанные факторы холодовыми манипуляциями(например: кратковременные холодные обливания после бани). При ВБ нижних конечностей очень полезен контрастный душ на ноги. Из видов спорта наиболее полезными в данном случае будут ходьба на лыжах и плавание.

Варикозная болезнь – заболевание, отзывчивое к практике йогатерапии. Правильно построенные занятия, как правило, дают очень хорошие результаты в плане реабилитации и адаптации человека к текущему состоянию здоровья. Разумеется, восстановить уже измененную структуру сосудистой стенки невозможно. Но  практика йогатерапии позволяет остановить дальнейшее прогрессирование процесса; кроме того, удается значительно улучшить качество жизни – уходят боли в ногах и в области таза, исчезают отёки. Существенно уменьшаются отёки конечностей у прооперированных онкологических больных, в том числе и после удаления всех регионарных лимфоузлов. Основным условием успеха является  правильное построение и регулярность практики.

Лимфатическая система  — один из основных путей метастазирования злокачественных опухолей. Метастатические клетки могут перемещаться с током лимфы по организму, фиксируясь в различных органах и тканях (в позвоночнике, лёгких, печени, мозге) и давать рост новым опухолевым очагам. Лимфатические узлы часто бывают первым «пунктом», который поражается метастазами. Поэтому при оперативном лечении злокачественных опухолей очень часто удаляются регионарные лимфоузлы, то есть находящиеся в непосредственной близости по пути лимфатического оттока. Так, при удалении молочной железы при оперативном лечении рака удаляют весь «пакет» подмышечных лимфоузлов; при удалении рака матки или других органов малого таза удаляется паховая группа лимфоузлов. Изъятие части лимфатической системы (в первую очередь лимфоузлов, а также местных лимфатических сосудов) ухудшает её дренажные функции; отток лимфы нарушается и начинается скопление жидкости в межклеточном тканевом пространстве. Отёк ткани сдавливает как лимфатические, так и венозные сосуды, что еще больше нарушает процессы оттока по обеим дренажным системам. В результате формируется стойкий хронический отёк конечности: после оперативного лечения рака молочной железы – отекает рука со стороны удаленной железы; после операций в области малого таза – развивается лимфостаз нижней конечности. Данная ситуация поддается вполне успешному разрешению методами йогатерапии. Улучшение венозного и лимфатического оттока достигается по сути включением одних и тех же механизмов. Чем ранее начинается практика йогатерапии, направленная на улучшение работы лимфатической и венозной системы, тем лучше будут результаты. При развитии тканевого фиброза (обычно в течение нескольких лет после хирургического вмешательства) успехи йогатерапии будут уже значительно скромнее.

Возможности йогатерапии при нарушениях венозного и лимфатического оттока многократно подтверждены практикой. Метод демонстрирует высокую эффективность при существенных изменениях со стороны лимфодренажной системы, в том числе и после удаления всех регионарных лимфоузлов.


Занятие длится 1,5 часа и заканчивается особым расслаблением. Возможно скомбинировать данную групповую программу с репродуктивной групповой программой, так как указанные типы патологий имеют одинаковый главный механизм развития - застойно-сосудистый.

Абонемент на 12 занятий в группе стоит 3000 рублей. Возможен расчёт по карте. Возможен  индивидуальный формат занятий при котором мы встречаемся 1 раз в неделю для корректировки, контроля и усложнения комплекса (проводится полное занятие, обсуждаются ошибки  и демонстрируются новые элементы), а в другие дни  практикующий сам занимается дома. Мотивацией для выбора данного формата является более быстрый прогресс и «непривязанность» к йогатерапевту в ближайшей перспективе, также учитывается наличие патологии других органов и систем и включаются полезные элементы из других йогатерапевтических алгоритмов соответственно данной патологии. Человек получает идеальный комплекс для себя и может использовать его в дальнейшем в более редком поддерживающем режиме в любых условиях. Стоимость одного индивидуального занятия составляет 1500 рублей. Перед началом индивидуальных занятий необходимо пройти собеседование-консультацию для выяснения противопоказаний и составления оптимального плана занятий с учётом сопутствующей патологии. Желательно предоставить результаты медицинских исследований.


Интересно? Напишите мне, я обязательно Вам отвечу

 

 

 

loading

Другие адреса и время занятий Центра Йогатерапии уточняйте по телефону +7 (903) 365-80-20

Наши адреса
460035 Россия, г.Оренбург
— пер. Нижний, 5
— Пос. Пригородный, ул. Лесная, 2А
Телефон: +7 (903) 365-80-20
Email: yoga-orenburg@yandex.ru
На карте

© Центр Йогатерапии |

Разработка сайта: